杨珏梅 (Jamie) ，创始人，咨询心理学博士

杨珏梅（Jamie）在大学咨询中心、团体诊所和私人诊所拥有超过 10 年心理咨询治疗方面的临床经验。她是密歇根州执照心理咨询师，并拥有咨询心理学博士学位。来访者常因为她温暖的存在和稳定的支持慕名而来。她精通双语，可以提供英语和普通话服务。

 

无论您是正身处深重而艰辛的生活，还是寻求个人成长，希望生活更上一层楼，Jamie 都会热忱帮助来访应对生活挑战并找到前进的道路。她的专业领域包括抑郁症、焦虑症、饮食失调、跨文化体验、青春期心理学、人际关系问题、GLBTQ 问题、国际学生和学者面临的挑战、完美主义、多元文化问题和创伤。

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Jamie的治疗方法是综合性的，强调多元文化观点和正念接纳。她能帮助来访认识到他们可以做什么和不能控制什么，并与他们一起改变他们可以控制的部分，以及接纳和放下其余的部分。她也能协助来访认识到对自己最重要的东西，并改进其行为，使我们的行为与我们的价值观更加一致。Jamie整合了自我关爱和方案解决等工具，帮助来访找到并释放自己的内在力量和智慧，更真实地发挥他们的潜力。她会使用包括辩证行为 (DBT) 和接纳与承诺 (ACT) 在内的治疗框架帮助来访处理具有挑战的关系、实现个人目标并获得全面的幸福感。